日健康告知治療師:按按手指 舒緩眼睛疲勞、消除黑眼圈

眼睛疲憊長短常典範的古代文化病,由於那非一個用眼適度的時期。眼睛健康食品的反射區位於單腳食指以及外指的基部。推拿時請後用另一隻腳握住健康南瓜食譜零隻腳指,再用推插的方法重覆按揉便可。

順路一提,腳指甲部位代裏的非頭皮反射區。該咱們的眼睛疲憊時,凡是也會隨同滅頭皮肌肉僵直,以是該你持續運用單眼,招致眼睛疲憊時,便算借出感覺到疲憊,也請忘患上推拿單腳的食指、外指及腳指甲。

卷徐眼疲憊、消烏眼圈的推拿方式

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壹. 按壓單眼的反射區

食指以及外指的基部非多巴胺 保健 食品單眼的反射區。請用另一隻腳的食指指腹,輕微用面力敘按壓當處。

用另一隻腳的食指指腹,輕微用面力敘按壓食指以及外指的基部。(以及仄邦際)

二. 用推插方法推拿指頭

請用另一隻腳的年夜拇身體vs健康指以及食指,沿滅腳指骨頭,去指禿的標的目的推插,最初到指禿時,擱沈力敘抽合。

用另一隻腳的年夜拇指以及食指,沿滅腳指骨頭,去指禿的標的目的推插。(以及仄邦際)

泛起那些狀況時,便用那類推拿吧!

● 眼簾健康碼審核多久開端感到霧茫茫、眼睛護 肝 保健 品疲憊所招致的溢淚(雅稱眼睛 保健 食品「淌眼油」)

● 泛起烏眼圈

● 頭以及頭皮肌肉疲憊、僵直

戴從《腦疲憊結消!邪術腳部推拿》

以及仄邦際出書

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責免編纂:李渾風◇